Syndrom DDA to powszechny problem. Gdzie szukać pomocy?

Według Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych (PARPA), w Polsce ok. 800 tys. osób ze zdiagnozowaną chorobą alkoholową jest . To 2% wszystkich mieszkańców naszego kraju. Natomiast szkodliwie i nadmiernie pijących jest ponad 3 mln.

Tyle dane statystyczne, które są one ważne i potrzebne. Tym bardziej, że w domyśle pokazują, jak wielki rozmiar szkód wyrządza alkohol w rodzinach, w których świadkami picia są dzieci. To, czego są świadkami, już wkrótce przerodzi się w syndromu DDA.

Syndrom DDA

Dzieciństwo spędzone w rodzinie alkoholowej to dla DDA czas, do którego niechętnie się wraca. Piętno jakie na nich wywarł to coś, z czym trudno sobie poradzić w kolejnych latach życia. Mimo ich upływu, utrwalone schematy zachowań i reakcji emocjonalnych, wciąż dają o sobie znać, utrudniając nawiązywanie bliskich relacji z innymi ludźmi i osiąganie zadowolenia, czy satysfakcji z siebie i swojego życia. Zespół zaburzeń przystosowania, który powstał na tym tle, to syndrom Dorosłego Dziecka Alkoholika.

Dorosłe Dzieci Alkoholików – z jakimi problemami borykają się na co dzień?

Osoby z syndromem DDA wciąż mają w pamięci to, co działo się w rodzinnym domu. Trudno uwolnić się od poczucia odrzucenia i braku oparcia w rodzicach, od lęku przed tym, co zdarzy się następnego dnia. Wspomnienia wypełnione uczuciami zagrożenia, napięcia, czy przemocą, w tym nierzadko seksualną, odczuwane są, jakby miały miejsce wczoraj. Niestety na tym nie kończą się problemy DDA, które
w dorosłym życiu nie tylko nie znikają, ale dodatkowo przejawiają się na wiele nowych sposobów.
Syndrom DDA w mniejszym lub większym stopniu, przejawia się w postaci:

• niskiej samooceny i poczucia własnej wartości,
• odczuwania silnego lęku przed odrzuceniem,
• nieumiejętności odpoczywania,
• problemów z rozpoznawaniem uczuć,
• wypierania własnych potrzeb i gotowości do spełniania oczekiwań innych,
• nieumiejętności wchodzenia w bliskie związki z ludźmi,
• lęku przed nowymi sytuacjami w życiu.

Nie u każdego DDA problemy te występują w takim samym stopniu. Wielu z nich radzi sobie całkiem nieźle. Inni muszą skorzystać z terapii, by przeszłość nie zniszczyła ich życia osobistego, rodzinnego i zawodowego.

Jestem DDA – gdzie mogę uzyskać pomoc

Nie każdy umie przepracować problemy samodzielnie. Często potrzebna jest fachowa pomoc i taką można bezpłatnie uzyskać między innymi w Powiatowych Centrach Pomocy Rodzinie, Poradniach leczenia uzależnień i współuzależnienia, Poradniach zdrowia psychicznego i w niektórych organizacjach pozarządowych (fundacjach i stowarzyszeniach).