Kiedy pomoże psychiatra, a kiedy psycholog

Ze względu na to, że problemy psychologiczne i psychiatryczne różnią się między sobą, z każdym z nich, należy zgłosić się do innego specjalisty. Co jednak, jeśli nie wiesz, do której grupy, kwalifikuje się twój aktualny problem?

Problemy psychologiczne i psychiatryczne – jak je odróżnić

Dla wielu osób, wizyta u psychiatry, to ostateczność, co zwykle wynika z obaw, by nie zostać uznanym za szalonego, czy wręcz wariata. Również psycholog kojarzy się z osobą, która pomaga głównie w rozwiązywaniu naprawdę poważnych problemów.
Warto zatem przyjrzeć się bliżej obu specjalnościom i rozdzielić dolegliwości na problemy psychologiczne i psychiatryczne.

Kiedy pomoże ci psycholog?

Psycholog to osoba, która ukończyła 5-letnie jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia. Oto najważniejsze problemy, z którymi możesz się do niej zgłosić:

• jesteś po rozstaniu, utracie pracy, śmierci bliskiej osoby, upadku własnej firmy i nie radzisz sobie z sytuacją, która z każdym dniem staje się coraz trudniejsza,
• masz problemy w relacjach z innymi: z drugą połową, współpracownikami, dziećmi, pracodawcą i nie wiesz, jak je rozwiązać,
• mimo pomocy i wsparcia ze strony bliskich, wciąż nie radzisz sobie z ważnym dla ciebie problemem, a wszelkie próby samodzielnego znalezienia rozwiązania, jak dotąd zawiodły,
• stoisz na życiowym rozdrożu, albo chciałbyś coś zmienić, bo zmęczyła cię dotychczasowa stagnacja i nie bardzo wiesz, w którą stronę powinieneś pójść,
• czujesz, że wpadłeś w jakiś schemat zachowań i decyzji, które nie pozwalają ci ruszyć naprzód i wciąż doprowadzają cię do punktu wyjścia,
• nie radzisz sobie z emocjami, coraz częściej doświadczasz stanów lekowych, źle sypiasz, a twój nastrój jest bardzo często obniżony,
• nadużywasz alkoholu lub substancji psychoaktywnych i doszedłeś do punktu w życiu, w których chcesz z tym zerwać.

Jeśli podczas pierwszej rozmowy, psycholog stwierdzi, że bardziej potrzebujesz pomocy psychiatrycznej lub spotkań z psychoterapeutą, może cię do nich skierować.

Kiedy pomoże ci psychiatra?

Psychiatra posiada wykształcenie medyczne i specjalizację z psychiatrii. Pomocy udziela zarówno w szpitalu, jak i w gabinecie prywatnym. Oto problemy, z którymi możesz się do niego zgłosić:

• codziennie odczuwasz duży strach i niepokój, czujesz smutek i jesteś przygnębiony,
• masz samobójcze myśli,
• czujesz się winny, choć nie potrafisz określić przyczyny,
• niektóre z twoich nawyków, zachowań i emocji, coraz bardziej zaczynają zagrażać tobie i twoim bliskim,
• widzisz rzeczy lub ludzi, których nikt inny nie dostrzega lub słyszysz głosy, które nie pochodzą od żadnej z osób,
• masz od dłuższego czasu obniżony nastrój, brakuje ci ochoty na cokolwiek, na nic nie masz siły,
• ludzie z twojego otoczenia, dotąd przyjaźnie nastawieni, teraz wydają ci się wrodzy i niebezpieczni,
• czujesz, że jesteś obserwowany, śledzony, prześladowany i uważasz, że inni czytają w twoich myślach,
• mimo braku nieprawidłowości w wynikach badań, nadal masz kołatanie serca, drżenie rąk i bez powodu, mocno się pocisz.

Nie tylko fizyczne, ale i psychiczne zdrowie jest ważne. Dlatego, jeśli tylko zauważyłeś u siebie powyższe objawy, nie zwlekaj z wizytą u psychologa lub psychiatry.